Ebook Digital
Respira y Libérate
$50.000 COP
Un manual completo para entender la Restauración Orgánica. Descubre cómo la respiración consciente, la nutrición y la liberación emocional pueden reprogramar tu salud física y restaurar tu equilibrio desde la raíz.
¿Qué encontrarás?
- Diagnóstico Respiratorio: Aprende a evaluar tu nivel de hiperventilación con el Test de Pausa Controlada.
- Método Buteyko: Teoría y práctica para reeducar tu patrón y aumentar tu tolerancia al CO2.
- EFT y Movimiento: Técnicas de Tapping para bloqueos emocionales (ansiedad, pánico) y Yoga restaurativo.
- Plan Integrado: Nutrición para un pH equilibrado y rutinas semanales estructuradas.
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